Oferty specjalne

Nadchodzące wydarzenia

Polecane artykuły w prasie

Krótka relacja z seminarium i warsztatów z Diane i Kerry’m Riley. Było niezwykle inspirująco!

Diane i Kerry Riley spędzili bardzo intensywny czas w Polsce. Uczestnicząc w zajęciach można było wiele dla siebie zaczerpnąć z ich bogatej wiedzy i doświadczenia Już samo przebywanie w towarzystwie tej kochającej się pary z ponad 35-letnim stażem związku było dla wielu osób inspirujące i bardzo poruszające.

r2

Podczas wieczornego seminarium i kilkudniowego warsztatu przekonaliśmy się, że tantra, której uczą Rileyowie, skupiona jest szczególnie na praktykach służących budowaniu i pielęgnowaniu długotrwałych związków. Diane i Kerry poznali wiele szkół i technik tantrycznych i wyłuskali z nich to, co służy ich własnej relacji. Dlatego dużo uwagi poświęcają pracy nad połączeniem seksualności z sercem, nad tworzeniem bliskości, intymności i dobrą komunikacją w związku. Jest to niezwykle bliskie do prezentowanego przez nas podejścia.

krag

Sami mówią, że ich tantra służy transformowaniu seksu w „kochanie się”. Są przy tym bardzo praktyczni i biorą mocno pod uwagę realia, w jakich żyją osoby przychodzące na warsztaty. Sprawy rodzinne i praca mogą powodować, że trudno jest znaleźć czas na długie, tantryczne ceremonie. Sami mierzyli się z tym problemem. Dlatego na wstępie warsztatu uczestnicy usłyszeli, że na sali nie ma ani jednej osoby, która nie mogłaby kontynuować praktyki tantry w domu.

grupa

Diane zachęcała, aby podchodzić do wszystkich tantrycznych doświadczeń z „niewinnym umysłem” („no mind”), z uważnością na to, co jest „tu i teraz”. Wtedy można poczuć subtelne energie.  Ważne jest również ustalenie granic, aby wchodzić w doświadczenia z poczuciem bezpieczeństwa i świadomością kierunku, do jakiego się zmierza. Kiedy jasno stawiamy granice, możemy się zrelaksować i z radością eksplorować przestrzeń w obrębie granic. W tantrze – mówił Kerry –chodzi o ekspansję energii. A kiedy granice są określone, ekspansja ma się odbywać w sposób bardziej kobiecy – z szacunkiem i współodczuwaniem.

DSC_3936

Aby przemienić seks w „kochanie się” trzeba uszanować kobiecą energię. Mężczyźni na warsztacie uczyli się wsłuchiwać w kobiece ciała i odnajdywać we własnym ciele okrągłe, miękkie ruchy. Kiedy nie ma nastawienia na cel, podszytego napięciem dążenia do orgazmu, seksualna bliskość wydarza się w przepływie, a męski ogień nie gasi, ale podgrzewa element wody w kobiecie. Współczesność, zdaniem Rileyów, ma obsesję na punkcie orgazmu. Mówienie o seksie jest przeładowane tą tematyką. W rezultacie „dobry seks” oznacza dziś „seks zakończony orgazmem, najlepiej wspólnym”. Takie nastawienie może spowodować, że kochająca się para znajduje się pod presją dążenia do tego celu, a mężczyzna skupiony jest na myśli tylko: „Jak długo wytrzymam”.

DSC_3913

Alternatywą jest przekierowanie uwagi na doświadczanie przyjemności, drobnych przyjemności, które wydarzają z chwili na chwilę się w trakcie uprawiania miłości. W tantrze chodzi o eksplorowanie, dawanie i przyjmowanie przyjemności. Przemianie seksu w „kochanie się” sprzyja również patrzenie sobie w oczy, świadomość oddechu, mruczenie i wydawanie innych miłosnych dźwięków. Inną ważną rzeczą jest umiejętność wyrażania własnych potrzeb, wzajemny szacunek i docenianie ukochanego/ukochanej. We wszystkich proponowanych przez Rileyów praktykach istotne jest słowo „dziękuję” i pozytywna komunikacja (np. zamiast „Nie podoba mi się jak to robisz” można  powiedzieć „Jest mi przyjemnie, a będzie jeszcze bardziej jak zrobisz to trochę delikatniej?”).

DSC_3918

Jedna z praktyk pozwalających pracować nad komunikacją i budować więź na poziomie serca polega na mówieniu sobie nawzajem: „Tym, co doceniam w Tobie jest…”. Jedna osoba mówi utrzymując kontakt wzrokowy z drugą, a druga przyjmuje te słowa bez komentarza, odpowiadając po prostu „dziękuję”.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas! Niech Wasze związki pięknie rozkwitają dzięki warsztatowym doświadczeniom i nowym, poznanym w trakcie zajęć praktykom.

Tym z Was, którzy nie mogli uczestniczyć, polecamy książkę Diane i Kerry-ego Riley „Rytuały więzi małżeńskiej. Sekrety udanych związków partnerskich”. Z większości prezentowanych przez nich technik korzystamy i na naszych warsztatach. Budowanie bliskości i intymności, oraz wspieranie długoterminowych relacji partnerskich jest dla nas – szczególnie w ostatnich latach – bardzo ważne. Uczestników warsztatów Riley’owie zachęcali do dalszej praktyki z nami, do czego się dołączamy, zapraszając również i innych chętnych poznania narzędzi współczesnej tantry.

Szczegółowy grafik znajdziecie w Kalendarium>>>

 

Powrót
Newsletter

Facebook

Relacje

Copyright © TantraLove.eu / Strona wykorzystuje pliki Cookies, więcej o tym w Polityce prywatności.